1.最好半年做一次眼底检查，而老年人以及“三高”人群三个月就需要检查一次。

　　2.配戴深色眼镜，减少光损伤。

　　3.禁止吸烟，尽量少饮酒。

　　4.少食高脂质物质，如动物内脏，减少危险因素。

　　5.控制血压、血糖。

　　6.可适当补充富含叶黄素及花青素的蔬菜如玉米、南瓜、紫甘蓝等。

　　7.年龄相关性黄斑变性、视网膜色素变性、病理性近视等慢性眼底病变需要持久治疗，需持之以恒。

　　8.眼底很多疾病与玻璃体相关，应避免做“转眼球操”等易发生眼球震动的活动。